コロナ禍の中で自信を取り戻すためにできること。
うまくいかないときは自信を失ってしまうことがあると思います。そして、うまくいかない自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか。 今回はコロナがきっかけで夢を見失い、これからどのように進むべきか思い悩んでいる方からの…
うまくいかないときは自信を失ってしまうことがあると思います。そして、うまくいかない自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか。 今回はコロナがきっかけで夢を見失い、これからどのように進むべきか思い悩んでいる方からの…
長い人生の中で何かを決断しなければいけない場面も多いと思います。たとえば恋愛や仕事など、決断を迫られることばかりだと思います。 そんなとき、どちらの道が自分にとって正しい選択なのか迷ってしまうこともあると思います。 今回…
仕事や恋愛に限らず、嫌なことがあったときはいつまでも引きずってしまうことがあります。今回はそんな嫌な気持ちになってしまったときに、どのようにして気持ちを切り替えるべきか、その具体的な方法を大きく三つに分けて書きました。 …
うまくいかない日は誰にでもあると思います。そんな時、不甲斐ない自分を責めてしまって自己嫌悪して、何日も引きずってしまうことがあると思います。 今回、そんなうまくいかない日が来た時に、気持ちをうまく切り替える方法をいくつか…
「こんな自分なんて」と自分に自信が持てず、恋愛に対しても自分が本当に愛されているのか不安になってしまう人も多いと思います。 今回、付き合っている彼氏がいても、彼の言葉を素直に受け止めることができず、自分の恋愛に自信が持て…
できることなら毎日機嫌良く生きていきたい。 しかし、自分の思うようにならなかったり、イライラが重なってしまうときは、どうしても機嫌が悪くなってしまうこともあると思います。 それでも、ちょっとした心がけ一つで、自分の機嫌を…
忙しい毎日を送っていると、どうしても心が疲れ、やる気がなくなったり自分に自信が持てなくなってしまうことがあります。 そんなとき、自分の考え方次第で心がふっと軽くなることがあると思います。 今回はそんな少し心が疲れてしまっ…
人を好きになる気持ちが分からない。恋愛感情ってどんなもの?そう思って、これから誰かを好きになれるのか分からず、不安になってしまうこともあると思います。 今回はこれまで誰かに恋愛感情を持ったことが無く、「好き」とは何か分か…
自分に自信がなく、好きな人ができたけど行動ができない。また、過去のトラウマが自分の足を止めてしまう。そんな人も多いと思います。 今回は気になる人がいるけれど、恋に臆病になってしまって、あと一歩踏み出せない方からのご相談に…
何かあったわけじゃないけれど、気持ちが落ち込んだり、不安な気持ちになってしまうことは誰にでもあると思います。 そんなとき、自分に向けて言葉をかけてあげることは大切なことだと思います。自分自身に向けて心を軽くする言葉を言っ…